性格内向，家教很严，老实人就没有恋爱的权利么？

你好，感谢邀答。

看了你的叙述，感受到你最后表达出来的情绪，说说我的看法吧！

🍀首先，每个人都有恋爱的权利！

看到你题目中说“老实人就没有恋爱的权利吗？”，有点诧异。

○很想问问你，“老实人”在你的认知里，到底代表的是什么？

“老实人”这个词本来是个中性词。可在你的表述里，却感觉有一点点贬义的意思。

很想请你自我觉察一下，为什么会对这个词有贬义的感觉？

你认同那些你心中的“非老实人”吗？

○你说了性格内向，家教很严。这是你成长的过程，但不是缺点！

性格内向外向只是相对而言。这个世界上，内向外向的人都不是少数。

家教严在很多事情上都是褒义。家教好更是给很多人的印象加分项。

🍀其次，我看到了你有压抑和隐忍的部分。

○小时候对同学们的嘲笑很伤心，但未将伤心释放出来。

压抑了这么久，已经成为了愤怒。

○对女同事言语间的冒犯，虽然愤怒，但当时也未表现。

当时或许平静的问一句“啥意思？我怎样的人？你说这话啥意思？”，就怼回去了。

不过，这位女同事的话也暴露了她的一些问题，比如说话不经过大脑，或许她就是那样的人。

○压抑的情绪终究是要释放的。

你正在觉醒。看到你最后流露出了愤怒。

可以把自己的想法、情绪和想骂人的话，都写下来。
或者自己录下来。
总之，就是要发泄出来。

让那些被压抑的情绪释放出来。

🍀看到你说“像我这样的人跟别人不一样，不管做什么都不会有女的喜欢的”，感觉有点难受。这是你的认知和自动化思维，但是有些偏颇。我们梳理一下吧。

○“跟别人不一样”，我们每个人都跟别人不一样啊！

每个人都有独特的自我，认同别人之前，或许可以先接纳自己。

○“不会有女的喜欢的”，这种认知是需要被打破的。

性格上的特点，不能用好坏来分。只能说适应。
一定有彼此适应的人。

○改变认知，从觉察开始。

减少那些负性认知，多看到积极的一面。

推荐你学习积极心理学相关科普，让看问题的视角多重看到积极一面开始。

🍀最后，你能来这里倾诉，表达，就是你改变的开始！

祝好！