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在前任欺骗感情,遭受感情挫折需不需要去做心理疏导?

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答疑馆小耳朵

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09-06回答了:
你好呀!我先隔空给你一个温暖的抱抱。非常感谢你能来求助。

我想对你说的是,你现在不需要再关注他曾经怎么对待了你。而是要更多的去反思,在与他相处的过程中,你是怎么对待你自己的。跟他在一起,你感受最多的是什么?也就是说跟他在一起时,你哪些需求和期待被满足了。那么这些部分你能不能自己给到你自己或者从其他的异性身上能否得到。

别人怎么对你都是被你教会的,你怎么对自己,别人就怎么对你。他不爱你,那么你自己爱你自己吗?

一个人之所以留恋另一个人,其实很少是因为对这个人的留恋和在意,更多的是与这个人在一起时所带给他的某种体验和需求被满足了。当然,这个是需要你自己去觉察的。当你能够看到跟他在一起时满足了你的哪些需求和期待,你同时也就找到了更好的去回应自己这些期待和需求的方式和方法,并不需要仅仅通过在他身上来获得。

我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
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