本人2022高考，成绩不好，情绪不稳定该怎么办？

亲爱的题主，你好。这里是壹心理的森纳。看到你的困惑，想抱抱你。希望接下来的回答。能让你有所感悟。

☞讨厌学习，但是一味地逃避。

可能你先要明确你为什么要学习，学习的目的是什么。要想当老师，就是你的目标之一。

①首先，你不能说自己悲观消极，不好好学习没有一个好未来这是一个适用于大多数人的定理，而且不管是乐观的人还是悲观的人估计在这个现实前面都会和你一样沮丧焦虑，你不必给自己心理暗示说自己悲观消极。

②讨厌学习（我指的是学校里的那些非学生感兴趣的课程）的人有很多，但很多人都学下去了，而你却一味地逃避学习一直成绩越来越差（如果不是这样你也不会来这里问这个了吧？），我敢说哪怕现在你也还是不愿意去学习，我知道这是很多人的习惯，知道不工作不好可还是懒得工作，只能到各种论坛里发发牢骚吐吐苦水，奢求别人能激励自己鞭策自己，可是——可是——我想说的是在这事上只有靠你自己，我们旁人能做的不过是提点提点。

③没有深刻意识到不学习的未来有多残酷。多看看那些在世人眼里“没有出息的人”，你想卑微地活着，用一微薄的薪资养家糊口，在面对现实困难的时候一次次力不从心吗？想想那些可怜人，他们缺乏力量，如果现在不努力，以后你也会和他们一样，被人冷落甚至被人看低。

④你把学习想得太过困难了。学习苦，你可以苦中作乐。有很多这样的帖子我不多说。只是有一点我想提一下，学习是一种习惯，你可以花一个月培养，当学习成为习惯，你也许就能接受了。

⑤学习的好处。想想辉煌的未来吧。

☞你已经出现情绪的问题了，其实我是建议就医的。

情绪会影响你的生活学习，而且你也明确感受到了，所以能够在还早的时候去解决情绪的问题。剩下的时间可以慢慢来，我们治好了情绪的毛病就可以顺其自然的好好的学习了。

希望你能有个好好的未来，无论为了自己还是谁。这里是壹心理的森纳。世界和我爱着你。祝好！