栾叶苏木

Lv4  小飞鱼

优质答主/心理作者/词条贡献者
题主你好啊!

你问的这个「心理咨询师到底能帮人到哪里?看见之后呢?」这可真是个太棒的问题了!

这个问题不仅仅是你,更是很多想要去求助咨询和刚开始咨询的人的疑惑:

这个人好像就是给我提供了一点点陪伴和倾诉,也不能来到我的生活里直接帮我把问题解决,只是看到了我的问题看到了我的处境,这能解决什么呢?


——————————————————————



要回答这个疑惑,我们需要结合你的实际问题描述来看:

「对别人好,是为了得到别人的爱,如果得不到,就感觉自己被抛弃了。这是我的模式,」

我看到前面已经有答主说了关于"有条件的爱"和"无条件的爱"这部分内容,我在这里就不再次赘述了。

我的关注点在于【怎么样算是对别人"好"?】

【我们是为了得到别人的爱,而对别人好,但是别人认不认可我们觉得的"好",是"好的"呢?】

尤其是我们的原生家庭里其实有很多"有一种冷叫做妈妈觉得你冷"这种事情。

【所以对于我们来说,在我们的视角里是"对别人好"。

但是在别人的视角里,他是否会接受和承认这种好呢?】

如果他不承认,那你自然想要的就会落空了,于是按照你的说法,你会感觉自己被抛弃。

所以你发现了吗??

‼️【对别人好这种事,这个"好"的标准是掌握在对方手里的。他说那是"好"的,才是你真的对他"好"了。

否则你也不过是借着别人来满足你"想对他好"的欲望罢了】


我们对他人的好,其实实实在在的是出自于自己的私心啊……

当然,我们会因为发自内心的在乎与爱才会去先主动给(jǐ)予别人"好"。

【但爱这种事情,你的心是好的,但做法有时候并不一定会让对方接受。】

如果对方认可并且接受,这个时候你的爱才是真的被认可的爱。

所以从这个角度来说

❣️【其实我们生而为人,没有人真的一出生就会爱。我们都是在遇见不同的人,在不同的人的需求里慢慢学会去爱的。】

题主你说你没有爱的能力怎么办?

答案是:去学习。

我们都是一样的,都是在不停的接触不停的磨合和试错之中学会去"爱"的。

【如何正确的去爱人,其实是一种需要不停学习的能力。】


———————————————————————

如果你能够理解上面部分的内容,那接下来就可以回答你题目中的疑问啦~

心理咨询到底能帮助人在哪里呢?

实不相瞒,我自己也是一名来访者,我和我的咨询师已经一起工作了三年。

所以关于这个问题,我认为咨询师给我提供的最大的帮助就是

【被看见后,寻回你自身的力量。】

我们的生活里存在着很多冲突,大家也都是各自带着自己的滤镜和偏见在看待别人也看待自己。同时也会因为环境或别的原因不停的做出妥协,而有很多被积压的情绪和没被完结的情结压在心里。

而咨询师能够去看见这些情绪,当"它们"被看见,我们会觉得自己被理解,从而很大程度的被安抚到。

安抚到之后,你就不会被这些情绪所束缚和捆绑。【这种不舒服就不会一直陪伴你,于是你可以摆脱这种情绪,去冷静下来看待自己的生活,从而主动的做出自由的选择。】

例如小时候母亲控制欲太强,形成了自己必须听话的特质,但是内心的不情愿并没有被看见。于是长大之后出来工作,碰到同样看起来控制欲强的领导,我们也不敢反抗,只能继续听话,但是不情愿就越来越多。

这个时候你找到了咨询师,说出了你内心的不情愿,咨询师全然接纳了你。

于是你感觉被理解了,再次回到职场去看,发现这个领导其实只是比较果敢利落,事实上很能够听取别人意见。然后下次他布置任务的时候,你勇敢的听取内心意见选择反驳了他并提出你的见解,领导也觉得你说的有道理并表扬了你。

那么这个时候你之前觉得困难的处境自然而然就被你自己给解决了。



  • 鲸厂问答君
等1人打赏了作者
全部评论
抢沙发…