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有同感

全无自信,潜意识认为做了也会失败,如何行动起来?

回答数26

李凌

国家二级咨询师

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有用2
2021-09-06回答了:
你好!

看了你的描述,我感到像海一样被包围的巨大悲伤,不知道你经历了什么,包裹在这样的巨大的悲伤当中,你依然可以在社恐中从211毕业,可以从7年的社恐中走出来,你有足够的力量面对你所说的“最深的潜意识觉得会失败”。

另外,不知道你说的“最深的潜意识觉得会失败”,这个是怎么得来的,因为既然是潜意识,就不是我们能够意识到的,所以能够意识到的,只是我们自己那么认为的,我们觉得不会成功,确实就不太会去挑战。

通常遇到这种情况,就是不去想成功还是失败,先做起来,做比想更重要,从眼前可以做的小事做起来,让自己动起来。一开始就预想到要考公务员,要实现幸福人生,目标太大,确实不容易动起来,先从眼前一粥一饭开始,慢慢动起来。

行为会影响心理,心理也会影响行为,动不了的背后大概有需要去面对的深层的心理困扰,这部分可能自己很难应对,建议平台匹配咨询师,陪你共同探讨。

祝顺利!

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