天天好好学习

Lv10  关怀海豚

互动达人/心理作者/优质答主/故事达人
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀!

你现在所面对的是:心理咨询方面的问题,再次给你一个暖心的拥抱。

你现在是不知道自己现在该找一个短程的心理咨询师,来把现在的问题解决掉;还是该找一个长程的心理咨询师。

其实,以我的个人经验;就算是长程的心理咨询师,她每次跟你聊的时候都会问你那天最想谈的是:什么话题。

然后,题主你就可以告诉她:目前你急需解决当前困扰你的人际关系问题。

然后,你就可以先用几节的时间;来把这个问题先处理掉。

譬如:现在的人际关系问题,是因为之前所经历的创伤;然后你现在先着手去处理这个问题。

然后等你把这个创伤处理了,你再来处理导致你创伤的因素,譬如:原生家庭,成长经历及成长的环境等等。

我觉得题主你真的没有必要去找短程的心理咨询师。

如果你找长程的咨询师;她们的处理方式也是:先解决当下目前最急需处理的人际关系问题,譬如:创伤经历;然后再去处理那些导致你创伤的因素。

不然,你找的是两个不同的咨询师-一个短程的,一个长程的。

等你去跟长程那个聊的时候,可能要有重复你跟短程心理咨询师说的话;但是重复跟不同的人说,你一定会感觉到累的。

所以,如果要避免以上这种情况的发生;我会建议你去找长程的心理咨询师。

以上只是我个人的一些愚见,仅供题主你参考。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。

在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!

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