被劈腿后分手，但我现在想挽回却遭拒绝，很痛苦怎么办

你好。我感觉到你内心的难受和悲伤。抱抱你。

🌻 我非常了解你的心情。我之前也是有试过挽回对方，但是对方一直拒绝。而且对方还持续的和我联系，请我吃饭等等的。我也很好奇是什么原因他和我复合。直到我明白了一些人生道理。

关于自己的情绪
🌻 一个人为什么在感情里会拒绝对方呢？因为在这段感情里，感觉到不安全，痛苦。那为了让自己过的开心一些，自然而然觉得可能大家保持距离，至少对双方在情感上没有得到很大的伤害。

🌻 我们可以去明白是什么原因在感情里面，自己会有那么多情绪。这些情绪背后到底要让自己知道，自己的什么需求没有被满足。

🌻 可能在感情里面，会崩溃，会痛苦，会想要挽回。内心是不是很渴望对方的爱、关注和认同呢？

🌻 如果是的话，这代表在这个过程当中，是让我们学习和学会重新好好的爱自己的一个提醒

🌻 很多人在一起，很多时候都是向对方索取这些爱的感觉，因为内心的自己缺乏了爱，才会向对方索取来满足自己的需求。

关于自己的价值
🌻 允许自己给予自己和对方一些空间。让自己重新的认识自己，去看到自己内心那渴望爱的自己。然后透过学习，去欣赏、认同和自己的付出。

🌻 学会相信生命的安排。毕竟事情的发生有时不是朝着我们想要的方式进行，但是过程必定要教会我们一些智慧和道理。当我们学习到了，我们要的幸福快乐的人生就会达到

🌹🌹 这里和你分享我的小小故事。我的另一半也曾经拒绝复合。慢慢地，我学会了看到自己的好，开始认同自己，甚至没有对方我也可以好好的过。就在去年，在毫无预警之下，我们复合了。而且我们的相处比之前更加幸福快乐。之前的吵吵闹闹，现在反而是珍惜彼此的爱。原来，是从我爱自己开始，幸福之路就会慢慢地打开

【相信自己和生命】
你值得拥有和被爱的。那我们就先从爱自己开始吧

🌹 祝福你