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有同感

结婚后,婚房不写我的名字,老公说等生完孩子再说?

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我是文心

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2021-09-04回答了:
题主,你好!

🍀题主新婚燕尔,本来是幸福的时刻,却因为结婚前后的一些事情,让你觉得老公一家在合伙坑自己,感觉自己很失败,现在心里难受。

🍀仔细看完题主列举的几个事情,我的感觉是:题主有点想多了。我这样说,题主不会生气吧?请你看看下面的分析再生气哈。

🍁古人很有智慧,早就有总结:“世上本无事,庸人自扰之。”美国心理学家艾利斯认为,不同的人对于同一事件会有不同的情绪和行为反应。并非事件本身引起了这种反应,而是人对这个事件的不同看法导致了不同的反应,看法在这个理论中被称为“信念”。人之所以会痛苦,是因为脑子里有一些破坏性的信念,这些破坏性的信念,又称为“病毒性信念”。每个痛苦下面都有一个“病毒性信念”。

🍁表面上看,是老公不愿意在房本上写你的名字让你难过,其实是你对这件事情的过度理解让你难过了。循着题主的痛苦去找找,你的“病毒性信念”有几个。
1.老公还不够爱我,他应该相信我的感情;
2.我这么通情达理,老公一家却合伙坑我;
3.我没有得到丈夫一家的重视,我很失败。

🍁以上这些想法只是你的想法,如果我们一直在这些不合理信念纠缠,幸福生活就会越来越远。如何还原事实真相,打破这些不合理信念?

🍁针对这些想法,我们可以静下心来,反复问自己:丈夫真的不爱自己吗?我真的没有得到丈夫一家的重视?我真的很失败吗?他们一家真的合伙坑自己吗?公婆出钱买的房子真的应该无条件的加上我的名字吗?针对每个提问,去找几个反驳的事例。比如,你说公婆不重视自己,其实你每次回家,他们对你都很热情,只是你选择忽略掉了。

🍁我们还可以针对以上想法,试着反向思维:其实老公还是爱我的,只是他对我们的感情稳定还有点担心;婆婆一家挺重视我的,房子礼金一样没少;他们一家没有坑我,都在尽最大努力接纳我;房子是公婆出钱买的,有新房住,我们可以存下钱做其他事了。

🍁能得到父母的支持,建立起我们的小家庭,夫妻俩都要感恩。婚后能否幸福生活下去,更多的是小夫妻俩共同努力和经营。

🍀感谢题主的问题分享,祝你幸福!我是文心,世界和我爱着你!
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