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有同感

每天带孩子,整天就是做饭洗衣服,会不会得抑郁症?

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停在路上

3星优质答主

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09-03回答了:
题主您好,很荣幸能回复您的信息
我看到您对自己情绪的担心,感受到您的无助,抱抱您
我梳理一下您述说的点:
1.全职照顾孩子
2.担心自己得抑郁症


【全职照顾孩子】
您在家全职照顾孩子,您会时刻关注孩子的需要,容易将大部分精力投入到孩子身上,从而忽视自己的需要,您会将更多的资金用于孩子身上。
每天您除了照顾孩子,还要做家务,照顾孩子就占用了您很多的时间,您再收拾屋子,您留给自己的时间就更加得少了,这就减少了您与朋友的闲聊或聚会时间。
由于照顾孩子和收拾家务,使您与外界联系的机会变少,您容易有一种与社会脱节的感觉。您更多的关注孩子和收拾家务,使您忽视自我的需要,您容易产生委屈的感觉。


【担心自己得抑郁症】
抑郁症是需要专业机构进行评定。有可能您最近心情低落、脾气急躁、不耐烦让您感觉您有抑郁症。
您担心自己得抑郁症,或许是您与外界接触较少,缺乏与人的沟通,让您感觉到孤单,您内心希望得到朋友的陪伴。
或许是您较少的关注自我需要,容易降低您的安全感,让您情绪低落,以及脾气急躁。
或许是照料孩子或家务劳动带给您的压力,容易让您产生一种被压迫感,会使您有一种喘息不上来的感觉。
这些都可能使您的心情在短时间内低落,或起伏不定,您可以尝试回想一下自己情绪不稳的原因,如果您担心自己得抑郁症,您可以去专业机构进行评定。
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