Lv4
小飞鱼
优质答主/心理作者/词条贡献者
题主,早上好!
看到你对于自己咨询师的评价会有一些介意和不舒服,所以来这里提问想要寻求一个答案。这证明你已经具备了一定的自我察觉能力和反思能力啦!
干的好,给你点个赞!
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首先呢,咨询师的这个评价是在你们咨询的时候提出的,你会很在意这非常正常。
因为当我们处在一段咨询关系的时候,咨询师给予我们的反馈通常会被我们认为是【更真实】【更权威】【更贴近自己真实状况】的反馈。
所以我们会"理所应当"认为他们的评价【正确】。
而当我们自己没有察觉到自己身上拥有类似特质的时候,确实会感到疑惑和不解。
⭕️但是,很多表述状态的词语,一定要放到当下那个环境之中去看待,才是准确的。
咨询师说你的确是有些冷漠,不能够光凭借词语的本义来解释。
例如,我们看到一只小母猫下雨天在角落里难产了,叫的很凄惨,我们对此无动于衷,没有施以援手,这算是一种"冷漠"。
再比如,我们的朋友受伤了不小心摔断了腿躺在医院里,你去看望他,他向你诉苦,你一脸淡定,他埋怨你很"冷漠"。
「这是一种没有共情他人,没有给对方情感上安抚与共鸣的"冷漠"。」
再来看,网上爆出了有少年犯持刀杀人,舆论一片批评之声,而你没有对此发表任何评价,结果最后事情反转,因为有人侮辱少年的母亲,他奋起反抗失手杀人。因为你当时没有发声,周围人也说你很"冷漠"。
还有,你的女朋友不听你的劝阻去投资了自己朋友的一个金融项目,结果朋友卷款逃走,你的女朋友损失了大笔金额。她对你哭诉自己的朋友忘恩负义,你一直保持沉默,于是女朋友斥责你实在太"冷漠"。
「这些又是一种,保持自己态度,不随便人云亦云,拥有并坚持自己的判断的"冷漠"。」
所以,当你在询问咨询师口中的"冷漠"是什么意思的时候,其实应该去反问咨询师这个问题:
"您觉得我是在哪种状态下让您感到冷漠呢?"
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再然后,心理学上的"冷漠"就像是有其他答主提到的,也有可能会是一种【情感隔离】。
【与自己的情绪失去了链接,感知不到自己的"喜怒哀乐",并且也不能够正确感知到他人的情绪。】
这种情况,也是现在咨询师的立场上,最有可能给出的"冷漠"评价的原因。
那么在这种情况之下,就需要让我们去学着感知自己的情绪,重新和身体、感官系统建立起链接。
觉察自己、评估自己的状态,是改变的开始。
当然,如果你还不能够很好的识别出这些情绪,可以在咨询师的帮助下慢慢的调整和改善。
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最后呢,想要和题主说,当我们走进一段咨询关系之中,是因为我们有了自己解决不了的问题,需要求助咨询师来帮助我们一起去面对,从而找到属于自己的力量来解决问题。
所以我们疑人不用,用人不疑。如果咨询师在咨询的时候表现的十分令人信任,一切举动以你的利益为第一优先,能够照顾好你的情绪让你感受到被理解、被看见。
那么我们也能够给予咨询师更多的信任,把你的困惑大胆的对咨询师说出来吧!
【任何在咨询之中出现的疑虑与困惑,都建议你重回咨询关系中解决。】
我们虽然能够给你一些答案,但是这些答案都不算是结合你的真实情况做出的切实建议。
所以鼓励你大胆的向咨询师说出你的想法吧!
❤️加油!