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有同感

每天带孩子,整天就是做饭洗衣服,会不会得抑郁症?

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董芬

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有用3
2021-09-03回答了:

家庭主妇、全职妈妈,或者“家庭主夫、全职爸爸”们,出现抑郁情绪的情况是比较多的,不管是社交媒体的分享,还是我自己身边的情况,都是如此。


之前有一位丈夫辞职带孩子,妻子工作,过了一两年也离婚了,丈夫说感觉自己没有价值,去老婆上班的地方都觉得抬不起头,因为自己没有收入。


甚至有些家庭,还会责骂家庭主妇,说“每天好吃懒做,就等着被人养”。


每天带孩子,看起来都是些家务琐事,事情又多又杂,可是却很少能够因此得到家人和社会的认可,看不见其中的价值,让人容易失去意义感


我个人认为,是这种意义感和价值感的缺失,让人容易心情抑郁沮丧,而不是洗衣做饭等家务本身。


假如以为全职妈妈的工作,得到全家人的认可,大家都会经常对其表示感谢和慰劳;

丈夫也能够认可妻子的贡献,并且在经济上和妻子完全共享,而不是觉得自己在养着妻子。


那么妻子的贡献被看见和认可,每天为家人的付出自然也就有了意义和价值,抑郁的情况也会比较少。


然而现实中,能够做到这样尊重认可妻子的丈夫不多,那么作为全职妈妈本身,就需要自己认可自己,学会在日常的事务中找到价值。


比如看到自己孩子的成长,也看到自己的不断成熟等等。


如果自己实在是讨厌洗衣做饭,那么可以减少相应的工作,比如衣服集中来洗;购买带烘干的洗衣机,晾衣服的工作都省了;不想做饭就出去吃或者叫外卖。


然后把更多的精力用在自己身上,可以学点东西,做点公益,找点兼职等等。

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