每天带孩子，整天就是做饭洗衣服，会不会得抑郁症？

感恩遇见，抱抱题主！

每天带孩子，整天就是做饭洗衣服，接触不到外面的世界，心情定然会压抑，压抑会引起各种疾病，当然也包括抑郁，抑郁是疾病的一种，当你意识到心情压抑而寻求帮助时，你已经迈出了接触外界的第一步，这很好！

给题主几点小建议，希望对你有所帮助！

【1】培养兴趣爱好

如果短期内不能脱离家庭主妇全职妈妈的状态，那就先培养自己的兴趣爱好。

比如说插花儿，收拾房间时放放喜欢的音乐，或者学习几首歌曲。

给孩子写写成长日记，每天记录他的变化。

学习烘焙，让厨房飘香的感觉也不错，做美食的成就感会增添好心情。

加入育儿群，和准妈妈们一起畅谈孩子，交流带孩子的快乐。

【2】允许情绪的存在

不要刻意的压抑自己，情绪低落时要允许自己有这样的落差，及时倾吐心事，不要积压情绪。

勇敢表达自己的情绪，可以和父母、爱人，也可以和朋友讲，不要憋在心里。

想哭的时候痛痛快快，淋漓尽致的大声哭，把心口的石头搬掉。

想笑的时候就放肆的大笑，笑得掉出眼泪也没关系。

每天家务活干完，总会有休息的时间，这个时间好好利用，和孩子一起去室外晒太阳。

【3】投入社会再就业

人的价值在家庭和社会中的体现是不同的，支持你坚定信心，再就业。

在工作中，也许那些闷在家里那些倍觉郁闷的时间，会被工作内容填满。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，当你准备好再就业的那秒，一定和下一秒的你有所不同。

社会接触的事和人多起来时，你会发现自己有无限的潜力和可能。

在努力之后被认可的时候，你会知道自己的价值所在。

加油！相信你一定会冲破内心的藩篱，勇敢的做自己，远离心情的压抑和郁闷的困扰！