每天带孩子，整天就是做饭洗衣服，会不会得抑郁症？

题主你好！


你知道吗？我看完你的问题想的是你或许应该是幸运儿，不知你家孩子多大？你在家带孩子多长时间了？看你提的问题，我感觉你应该是可以全职在家带孩子，无有经济担忧。我是觉得在这方面来说，你是幸运的。


你想啊，有多少家庭，是要夫妻双方都工作才能维持，当孩子小时，由于双方工作，因照看孩子产生了多少问题，闹了多少矛盾，有的家庭走在了分崩离析的边缘。孩子也成了牺牲品。



可你现阶段不同，你能有条件支撑照顾孩子，孩子时刻得到亲妈照顾，是多么安心，幸福。因为你能整天为孩子做饭，洗衣服，那照顾孩子的问题已解决，就少了好多矛盾，家庭成员间会更和谐相处。



所以，我觉得现在你做得事是非常有意义的，对孩子成长非常有利。做这么意义重大的事，我们内心要时刻感到平和，丰盈才应该呀。



但是，做这么有意义的事，需要我们在家里呆的时间就相对来说比较多，因为我们要洗衣服，做饭，会占用大量的时间，这样的情况下，就像你说的，与外界的接触就少了，如果在遇上几件不顺心的事，可能我们的心情就会受影响，就会感到压抑。这是非常正常的，我也是感同身受的。所以你的担心也是非常正常的。



有了担心，咱不怕，咱想办法解决就是。现在你就走出了解决的第一步，你面对自己的担心，想到来这里提问，这是你的觉察，能觉察就是解决问题的第一步。


那我们第二步做什么呢？我认为就是应该走到外面去


由于不知道你家孩子多大，我就要分情况说吧。如果你家孩子已经快一周了，那就可以带着孩子多出去与他同龄的孩子接触，我知道要做饭，洗衣服，但那不会占用全部的时间，我们一定要抽时间去外面，不光是为了你，为了养育孩子更好，也要走到外面去。


如果孩子比较小的话，那你就可以每周定个时间和家人商量一下，自己呢也要走出去，或者和闺密相聚，或者找同事聊聊，或者给你上节为宝宝购物，也就是说，必须有固定的时间走到外面去。


第三，积极学习多方面的知识。


我们知道在这信息时代，对于每一个人来说，都要终身学习，终身成长。现在学习的方式，学习的渠道也非常多，非常的方便，手机拿到手APP已下载，想听想看都是可以的。所以你可以下载一个感兴趣的APP，在做饭洗衣服的时候可以边做边听，可以听育儿的呀，可以听如何做饭的呀？如果你有感兴趣的工作专业的话，也可以每天抽时间听一点，让自己的专业不至于因照顾孩子而荒废。



第四，你自己定一个出去工作的时间。


我是这样想的，孩子总归有一天会长大，就不用你在家里整天做饭洗衣服了，那就和家人商量商量，看看孩子多大，出去工作比较合适。如果自己心理有盼头，不是无期限，那我想你的心情就会愉快好多。有了期限，不压抑，你的担心就是多余的了。



总之，为了孩子健康成长，在迈出觉察这一步后，找机会和孩子一起走到外面去，还要多多学习各方面知识，提升自己，也别忘了，给自己定个出去工作的时间，还真别让做饭，洗衣服成为无期限。你这样做了后，相信在定好的出去工作时间之日，一个精致的你会惊艳到所有人！