全无自信，潜意识认为做了也会失败，如何行动起来？

亲爱的题主好！抱抱你！

🎁 我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主其实对自己的内心觉察已经很深入了。
为题主点赞！

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先来梳理分析一下题主描述的困惑：

我们纵观几年来。成功的事情就是克服了社交恐惧。然后还有很多梦想正在一步一步的去实现。

行动不起来感觉是自我评价比较低，但是个人感觉还是想得太多了。

🎁想没有用，做才有效果。

特别是我们在知道自己社交恐惧症以来，我们可能花了更多的时间放在自己的心理觉察上面。但是有的时候对自己内心的心理关注的过多，反而失去了意义。

因为心理是服务于生活的，如果没有具体的行动去生活，那么心理关注又能产生什么作用呢？

🎁顺其自然，去做事情，少想一些。

包括我们对自我能力的贬低呀。焦虑啊，不自信啊。这些都不管他全都放弃掉，我们就专注于我们需要做什么事就去做。可能这要反而更有利于通过实际问题的改善来促进我们心态的健康。


❤️ 以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！


我是轻舍，世界和我爱着你！