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有同感

全无自信,潜意识认为做了也会失败,如何行动起来?

回答数26

高远情感心理

3星优质答主

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有用5
09-02回答了:
亲爱的题主好!抱抱你!

🎁 我是轻舍,感恩遇见,从题主的留言里,感受到题主其实对自己的内心觉察已经很深入了。
为题主点赞!

👉
先来梳理分析一下题主描述的困惑:

我们纵观几年来。成功的事情就是克服了社交恐惧。然后还有很多梦想正在一步一步的去实现。

行动不起来感觉是自我评价比较低,但是个人感觉还是想得太多了。

🎁想没有用,做才有效果。

特别是我们在知道自己社交恐惧症以来,我们可能花了更多的时间放在自己的心理觉察上面。但是有的时候对自己内心的心理关注的过多,反而失去了意义。

因为心理是服务于生活的,如果没有具体的行动去生活,那么心理关注又能产生什么作用呢?

🎁顺其自然,去做事情,少想一些。

包括我们对自我能力的贬低呀。焦虑啊,不自信啊。这些都不管他全都放弃掉,我们就专注于我们需要做什么事就去做。可能这要反而更有利于通过实际问题的改善来促进我们心态的健康。


❤️ 以上,希望对题主有所启发,相信能有题主这样的朋友是件幸福之事,祝福题主健康幸福快乐!


我是轻舍,世界和我爱着你!
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