在婚姻中不愿付出，总想要公平，我不知道怎么处理？

楼主，回答问题之前先抱抱你，全职妈妈的辛苦，只有经历过的人才会明白。

很多经典爱情故事通常告诉我们，男女双方坠入爱河、然后结婚，共组家庭，“从此过着幸福快乐的日子”，可事实是这样吗？

生活毕竟不是电视剧，不同的两个人来自不同的家庭，有着不同地域文化、饮食习惯、生活方式，甚至说话方式。虽然是结了婚，但身上养成的习惯已经根深蒂固，不是说改就能改的。

认真阅读了你的问题，想和你谈一谈我个人的3点看法：

◎1、直接表达自己内心的真实需求

你说你先生赖，很少主动做家务。我想，会不会是因为他之前家里的家务活都是妈妈在做，而他从来不参与，长期的生活习惯，让他认为做家务就是妈妈的责任？如果是这样的话，那他和你组建家庭后，觉得做家务是你分内的事就很好理解了。

所以，建议你心平气和先生谈一谈这个问题，【直白地】告诉他，你希望他和你共同分担家务活。

需要注意的是，表达的时候不要情绪化。边说边发脾气，只会让先生注意到你的情绪而不去关注你到底在说什么。

内心需求可以直接表达出来，但有两句话千万不要说：【我对你很失望】和【我没想到你是这样的人】。

不要否定对方，只有在认同他的前提下，才能更好地阐述你的立场。

◎2、学会【述情】

《爱的五种能力》的作者赵永久认为，【述情】就是用不伤害关系的方式表达出自己真实的需求、感受和想法。

想让先生心甘情愿去做家务活，你可以试试使用【可以】替代命令这个魔力句型。

比如，之前你叫先生干活时是这样说的：“老公，去把地拖了。”带有命令的口吻。

你现在试试这样说：“老公，你可以去把地拖了吗？”听起来感觉比命令好得多，因为你给了他选择的权力，让他得到足够的尊重，这是男人需要的。

这样一来，那他去拖地的概率会大很多，即使不去也会告诉你理由。每个人都希望得到他人的尊重，即使是夫妻也一样。

同样的魔力句型还有：说出【我希望】，不说【你应该】。

比如：“我希望你知道我在想什么。

不要说：“你应该知道我在想什么。”

【应该】是从【正确的事】的角度在讲，意思对方这样才对，不这样做就错，是关于【对】和【错】的问题。

【希望】则不一样，它没有告诉对方不这样做就是错的，没有对他的行为进行评价，只是在告诉对方我需要你爱我的方式。

经常用【述情】方式和对方沟通，既不会轻易伤害到两人的关系，还能达到沟通的目的。

◎3、养成记录日常开销的习惯

你说先生会计较家里每个月的开销，我的建议就是你可以试试用把家里的日常开销记录下来。

生活本来就琐碎，通过记账，不仅可以让先生知道你持家的不容易，也可以把零散的开销数字化，对于钱去哪儿了一目了然，还能让你更好地对家里的财务进行规划。

希望我的回答能帮到你。

祝好！