王仕煌

心理作者/优质答主
你好,你的描述的一些反应,符合抑郁心境的一些描述。
人的内在是一个很丰富的系统,厌世,狂躁,焦虑,失眠是这个系统的身体反应和情绪反应,它并不是偶尔的起伏,而是一个长时间的持续反应。
从心理动力学的角度,会很关注一个人的自我表征和客体表征,这是内在系统的核心,同样是下雨,每个人对这个事件的感受和加工完全不一样,有人喜欢,有人特别悲伤和孤独。自我表征是对自己的一个描述,认可,和评价,客体表征是对他人和环境的一个感知,评价,印象。我向别人打招呼,别人没有理我。有人会觉得自己被拒绝了,被轻视了,不被喜欢了,有人会觉得他一定是没有注意到,他对我的态度是不会轻易变的。
不同的内在系统,反应千差万别,甚至反过来我们又会影响我们的周围。
一个人被真正看见的体验是很重要的,谈心就是一种被看见的体验。一个人被看见的程度,又很大程度上影响了一个人的自我表征和客体表征。
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