别人被父母打会恢复过来，而成年的我经常背着父母哭？

题主，你好~

成长的道路上，你经历了很多，一路走来挺不容易的，抱抱你~

童年的经历和家庭关系紧张，曾经小时候受过的“心伤”，从小影响到中年，挥之不去。你喜欢自我觉察是挺不错的一个习惯，但有些创伤层面的内容可能还是需要有专业的心理咨询师陪伴你一起去面对，你会变得更加有力量感和行动力。

为什么有的孩子童年时期也挨打，却能健康成长？每个人对待被打这事是有不同的解读的，有时候经历过同样事情的人，由于个人的抗压能力、得到的情感支持、对事情的认知等的不同，最后导致的结果是不一样的。过去受过的伤，让你倍感痛苦和无奈，但这些并不是你的错。

有些事情虽然过去很久了，但曾经的伤痕、被压抑到潜意识里的情绪还是伴随你一起，这些部分还是需要你鼓起勇气去面对的。遭遇的种种不愉快和痛苦的经历，不断在重复那个受伤的自己，需要有新的体验来替换你已有的旧模式，这个过程靠自己还是需要很多时间和精力的。

过去的事情已经发生了，现在的你已不是早年那个脆弱和无助的孩子，试着列出自己的优点和优势，多做一些让自己感到快乐的事情，多一些肯定自己。人生是需要自己去掌控的，你想过怎么样的人生，即便你现在已经中年了，你依然有选择的权利，改变从现在开始也不晚，加油！