怎么才能找到一个长期的目标，并且去持续的行动起来？

题主好！我是咨询师小麦，给你温暖阳光☀️

看到你的描述，感受到你对坚持做事情，充满疑惑，觉得自己三分钟热度，不能很好坚持，困扰你，想要改变，那一起我们来看看。

首先，理解你所要做的事情，你期盼什么结果。

比如写文章，你期盼的是随笔一写，还是追求文章更高，被推荐。有人欣赏，还有就是多少人能看到你的文章。你想要得到什么。这就是你的目标。

目标是在自己的一个期望值上建立的，然后做好每天的推进。

其次，目标是一个方向，会有一些阻挠，需要毅力去克服。

就跟我们走路上，一会一个人问候，一会一个漂亮的风景，我们可以打招呼，可以看风景，但是我们不能忘记你去哪儿。

可以有阻挠，可以走得慢一点，但是重要记得你去哪儿，那就是你的目标。

最后，就是目标不明确，说明你没想想好去哪里。


这个时候就静心理一下思绪，想给自己设定一个小目标，比如一周写两篇文章，每周三或者六，确定到具体时间，倒逼自己必须在那个时间前去完成。促使自己一步步往前迈。

分享这里，希望对你有帮助。