恐惧年长的特定类型女性，怎样找到擅长的咨询师？

你好！

看上去你对自己在特定女性面前不自在，以及在考试和情景下会恐惧的现象，有了一些心理学视角的理解。似乎都跟原生家庭和成长经历有关。

想必你知道我们跟人交往的模式，其实就是在复制原生家庭的关系模式，父母相处的模式，会让我们以为夫妻就是这样相处的，跟自己父母的关系，会复制到跟权威的关系，也会复制到跟自己的孩子的关系当中，跟兄弟姐妹的关系会复制到跟同事的关系当中，这就是代际传递。

要想破除这个代际传递，只是意识上知道是无法改变的，解铃还须系铃人，需要在关系中重新去体验，用新的体验替代旧的体验，所以还是建议寻找专业咨询师，当然一开始也许选择一位相对来说跟特定女性有差距的咨询师，会比较容易进入关系当中，相信专业咨询师会让你对关系有不同的体验，带着新的体验去面对特定女性，也许会有所不同。

祝顺利！