怎样做到臣服，原谅自己，也接受别人本来的样子？

看到题主一路走来，真是十分不容易，也看到了题主很多的成长。

当我们拿着现在的经验，看过去所做过的“错误选择”，觉得自己过去做错了，那正是说明我们成熟了、成长了。

可是，如果没有过去“错误选择”之后人生的磨砺，我们也无法成熟成长，假如当下还是2011年的你，还是面临一样的情况，其实还是会做出同样的选择。

是不是感觉有点绕？

其实“原谅自己”这个命题就是伪命题，因为不存在“原谅”的说法。

过去的自己，基于当时的情况、当时的经验，已经做出了当时最好的选择了。

把“原谅自己”换成“理解自己”吧，看见自己当时的困境，当时的艰难，以及之后经历一切的辛苦委屈，抱抱自己，和自己说：

“这么多年，你受委屈了，你辛苦了，也谢谢你一直不放弃，才有今天的我。”

你父亲这些行为，看着就让人火气大，为什么要“原谅”他呢？

他明明做得不好，不理解你、不支持你，还一味责怪你，换一个陌生人说不定都比他做得好吧。

没有必要勉强自己原谅他，他就这样，你可以讨厌甚至怨恨，都是应该的。