祝融心理-机构号

心理作者/优质答主/分馆馆长
❤️你好,题主,针对你描述的问题,有几句话想要对你说。
首先,我看到了你的那份痛苦,曾经被音乐拯救的你,现在却被它羁绊,你有了想跟这个世界联结的渴望,却苦于除了音乐,似乎已经失去了其他功能。
你用“成瘾”、“沉溺”、“废物”来形容你自己现在的状态,可见,你心里装着太多沉重、无力和苦楚,却动弹不得……
但,除此之外,我在你的文字中看到了更多。

第一,你经历了很多,从小你就自卑敏感多疑无法信任别人,我好奇你的成长经历怎么夺走了你的童年?
初中你得了进食障碍,我知道那是一个多么痛苦的疾病,内心冲突无法言说的人,才会用身体症状来向这个世界表达!
24岁,一个本是冒着热气、充满活力年纪,你,却带着如此沉重的体验,反观着自己,一把撕掉你最钟爱的音乐。
你的表达里虽然充满着绝望,却也带着超过同齡人的挣扎的力量。
有挣扎,就说明除了绝望,你的心里还有火种,而这个火种恰恰就来自于你非同寻常的经历,来自于你体验过的各种病痛。
你说,感觉来不及重新开始了,好痛苦;而我想告诉你的是,你好痛苦,才有可能真的重新开始!

第二,你目前纠结的来源是音乐,音乐疗愈过你,但现在沉溺于音乐,让你感觉自己成为了一个废物。
我想跟你说的是,幸好,你纠结的是音乐,你还大有机会。
因为,音乐,是一种感觉性的表达,音乐本身就是一种语言;而你的痛苦是,你除了音乐,好像已经无法和人建立联结了
所以,你需要面对的不是向音乐说“走开,我要戒掉你!”
而是得找到一个既懂音乐、又懂你、又懂这个世界的人,做音乐的翻译,做你的翻译,做这个世界的翻译,所以,你不是被音乐废了,而是需要升级你跟音乐的关系,需要学习一门从音乐中转化感觉的能力了。
你,和音乐相依相伴十几年,这些感觉一旦转化,你和这个世界的联结会更深刻,我看到了这个可能性。

第三,你一直在用力的生活,听你的描述,你在成长经历中遇到过挫折,可能挫折这个词都有点轻了,因为小时候就敏感多疑不信任人、进食障碍,都显示,你很早就承受了很多。
作为孩子,我不知道你究竟经历过什么,但你所有的症状,可以让我了解到,那些感觉一定很压抑很不堪……
但,我看到的是你一直在用尽全力的为自己找出口,用躯体、用音乐、用学习音乐……你当然可以说,你现在似乎没法和人建立联结,没有社会功能,是你自己逃向了音乐;可难道,那个时候的你,不也是选择了唯一一个可以让自己活下来的方式吗?
只要还活着,就有希望;而且我还看到你有了冲出全然音乐,走向更广阔天地的愿望。
感觉的底子,有;经历的磨难,有;体验的痛苦深度,有;绝境逢生的经验,有;成长的渴望,有!这就够了,足够能让你活出真实的自己了。
如果你还没准备好,也没关系,因为,我始终相信,一直能在绝境处找到生存方式的你,一定能走出来;你的资源,我可以帮你看到,但如何使用它们,你还需要的可能是一个陪伴和一个指引,年轻人,等待你准备好的那一天,祝福你!

祝融心理-咨询师王莹
  • 鲸厂问答君
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