心理咨询的目的，是让我们承担痛苦，还是追求幸福？

你好，从这个问题里，看到了题主的思考与困惑，分享一些我的经验，希望能够对题主有些许帮助。

① 什么是防御机制

防御机制源于弗洛伊德，是精神分析学派的语言，指个人在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。

防御机制有很多很多，并且经常交叉使用，在我学习精分课程时，老师讲到有上百种，常见的有：压抑、否定、升华、替代、拒绝、反向形成、理智化、投射等。

比如一位女士父亲去世了，她不但没有表现出来伤心，反而把自己打扮得很漂亮，她内心想用这种方式来让自己觉得，父亲并没有去世，这种方式防御机制就是否定——当作它根本没有发生，来获取心理上暂时的安慰。

如果她接受了父亲的死亡，并且以此作为激励自己成熟、成长的动力，努力工作学习、自律勤奋、要“代替父亲”更好地照顾好自己，那么就使用了升华的防御机制。

如果她在父亲去世之后，一蹶不振，每天卧床不起，没有办法正常生活、工作、社交，甚至吃饭都需要人喂，那么就使用了退化的防御机制。

② “精神分裂”的防御机制

从上面的例子可以看出来，面对一件事情，不同人会使用不同的防御方式，或者一个人的不同阶段会使用不同的防御方式。

而不同防御方式，带来的结果却是不一样的，比如上面例子里的“升华”，看起来就会好于“否定”和“退化”，一般我们就会说“升华”是成熟的防御机制，“退化”是不成熟的防御机制。

而精神分裂症患者并不是没有防御机制，而是更多运用不成熟型防御机制。

在《精神分裂症患者的攻击行为与心理防御机制关系的探析》中，提到：

临床有研究报道，精神分裂症患者较多运用不成熟型防御机制，其攻击行为与心理防御机制有着密切联系，精神分裂伴攻击行为患者更多的运用不成熟型防御机制，对该类患者而言，该防御机制可以缓解紧张的人际关系所带来的痛苦，虽然健康者对此类患者行为感到难以理解或认为其行为不良。

本文研究结果显示，研究组有攻击行为的精神分裂症患者运用不成熟型防御机制频度最高，其次是中间型防御机制，较少运用成熟型防御机制。

这与上述观点基本相吻合，说明精神分裂症患者攻击行为可能与患者不成熟型防御机制有着密切联系，而患者不成熟型防御方式可能与患者精神疾病病理改变情况有关。

③ 心理咨询的意义

“心理咨询的目的是让我们承担痛苦还是追求幸福？是不是趋乐避苦？”

我个人认为整体的目标，是让我们生活地更加幸福快乐，但是在咨询过程中，难免会需要面对一些令人感到痛苦的事情。

对于一些创伤，以前是压抑的防御方式，通过心理咨询面对它，那么就可以改用其它防御方式去面对。

如果要从精神分析、防御机制的角度来看心理咨询，那么就是让来访者能够拥有更加成熟的、灵活的防御方式。

比如上面提到的父亲去世，卧床起不来，吃饭都需要人喂的“退行”，可以通过咨询让其切换为“升华”的防御机制，那她就可以正常生活工作了。