25岁女生，为什么总是会幻想一些不可能的事发生？

你好呀！我先隔空给你一个温暖的抱抱。我是答主杨丽丽。
令你感到困惑，前来求助的是因为你总是控制不住的去幻想一些不可能发生的事情，当你越想控制自己的这种幻想时，却发现它很难被控制。

改变的前提是接纳。所以，你需要接纳并允许自己有这种幻想的状态。想是因为缺，说明你反复幻想的这些是在现实生活中没有得到的，没有被满足的部分。因为在现实生活中没有被满足，所以，你就在无意识中压抑了自己的这些需求。但是你的需求并不会因为你的压抑，隐藏而消失，需求需要被看见，被回应。所以，它以幻想的这种方式来再次提醒你。

你所幻想的对象都是在现实生活中的人不能具备的能力，比如会跳楼。那么跳在我们现实生活中的寓意就是想要更快，更高，让自己看起来比别人更优秀，更与众不同。所以说，这个幻想就是你内在完美自己的影子。之所以会有完美自己的幻想，是因为你的内在同时住着一个不够好的自己，而你又无法接纳这个不够好的自己。

这个不够好的自己让你感觉很自卑，不自信。于是就需要通过一个幻想中强大的，完美的自己来掩盖真实生活中脆弱的，自卑的，不自信的自己。也就是你想象中的那个自己越完美，你现实中的这个自己就越无力。在你没有觉察的情况下，二者之间的反差越来越大，就会让你越来越不接纳，讨厌现实生活中的这个自己，但有无力改变这个一直被你嫌弃的真实的自己，所以你会陷入自我分裂的痛苦中。

要改变自己目前的这种状态，就需要学习接纳真实的自己。承认你是有缺陷和不足的，但也要看到你身上更多的优势和亮点。不要以你所做的事情来定义你自己。这个世界上没有完美，所以，你做不到完美，你也不需要完美。你只需要真实的做自己，跟自己比，你就会越来越有力量，越来越自信。