焦灼大伯(你的好帮手)

Lv3  小海星

心理作者/优质答主/词条贡献者/分馆馆长
你好,我是焦灼大伯,很高兴来帮助你!

⭕ 情绪是有感染性的。但别忘了我们也可以感染别人。

比如说宿舍的这个人际关系微妙。你让我们感到很不舒服。

那么我们有没有一些比较积极向上的处事原则呢,有的话我们可以大胆的在日常交流中输出自己的这个意识。

让自己影响他人,让自己带动他人。

与其被动的接受他们的情绪影响,自卑的攀比等等等。

倒不如让我们自己积极的认知去影响着大家。

⭕ 舍友,有的时候我们在心中夸大了他的影响力。

舍友这个词,我们可以在纸上画个圈圈。看看这个圈圈有多大。

在潜意识里面就代表了舍友这个词在我们心中的影响力。

如果发现我们把这个圈圈画得很大,说明我们内心对他的一些潜在的恐惧和他对我们的威胁。

⭕一切纸老虎都是反动派。

其实舍友跟我们一样都是平平常常的人,如果对方很优秀,我们可以向他学习。如果对方在我们眼里不优秀,那么就让我们自己去影响他带动他。

不要因为心中给舍友扩大了影响,而造成了自己真的不敢去面对他们。其实大家都是一样的。



我是焦灼大伯,希望对你有一些帮助!
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