心理太脆弱了，总是因为一些无关紧要的话伤心怎么办？

题主说总是因为一些“无关紧要”的话伤心，可是如果这些话已经让题主伤心了，怎么可以说是“无关紧要”呢？

每个人的敏感程度、在意的东西都是不一样的，对于题主造成了伤害，那么这些语言对于题主来说就是及其重要的。

经常听见这样的对话：

“唉哟，你好胖呀哈哈哈”

“说一下就不开心了，你这个人真小气，开个玩笑有什么大不了的。”

明明是讲话的人不懂得沟通，故意讲伤害别人的话，情商低、甚至可以说自私自利，却还责怪别人因此不开心，这种行为真是让人感到十分气愤。

虽然不知道题主到底是因为哪些言论而伤心愤怒，都希望题主能够看见自己的情绪，而不是责怪自己为什么要有这些情绪。

其实别人并不了解我们，那么他们的评价和语言，其实也是十分片面的，不用太在意别人讲的话。

客观地自己去认识自己，而不是借用别人的语言来定义自己。