情绪低落，正在经历一个抉择，该何去何从？

楼主你好，
很荣幸回答你的问题。

看了你的描述，首先想告诉你的是，你的状态没有问题，也不是问题。
而你在对抗这个所谓问题的过程中，耗费了大量的心力和能量。

你对自己的定义是性格内向，也就是不爱与人接触，却又不得不去接触。
这与你从小到大的经历有关，在成长的过程中，你必然一次次的委屈过自己，压抑过自己，因为周边的要求，因为别人的期待。

就像是一颗怡然自得的树木，因为不得已，砍掉了自己许多富有生气的枝丫。

其实，每个人都本自具足，你本来的样子就是最好的，最适合你的。
你只要安心做自己就很好，问题是你现在早已经不再相信。

你是什么样子的，你真正喜欢做的是什么，你爱的又是什么，或许早已经遗留在三岁的时候。
你忘记自己已经很久很久了。

你考取证书，追求好的职业生涯，这本是一件美好的事，可是，你却感受不到快乐。
你窝在家里无所事事，不用再伪装自己做不喜欢的事，却一不小心突然了发现久违的放松。
但是，这份放松的代价太大，伴随着巨大的焦虑，你感觉这样是在浪费人生，会被社会抛下，会让你的人生陷入后退…所以，这只能称之为苟且的放松，也不是你真正想要的。
因此，你陷入了矛盾中。

怎么办？
事实上，你早已经不快乐很久了，你早已经矛盾很久了，你只是一直被推着走，直到现在才有机缘发现而已。
你其实应该感到高兴。现在的你，终于开始觉察到自己，开始真正的人生了，你的成长之路刚刚开启。

小时候，我们或许被大人教导，现在的不开心是为了将来更好的生活，这真的是一个很大的误区，你的压抑和不开心，只会吸引更多更大的不幸福。
有情绪是正常的，喜怒哀乐人之常情。
你之所以压抑了这么多，是因为小的时候，没有人能接住你的情绪，让你把情绪说出来，帮助你消化吸收掉，转化成积极健康的能量。

所以，停止责怪自己吧，你现在真正需要的是爱，很多很多的爱和接纳。
你需要真正的开心起来，然后，很多事情会顺理成章，会自然的变的积极而有秩序。

一个真正开心的人不会担心颓废，因为他的本质就会想要创造。
所以，你当下最应该做的是，先停止内耗，不要再持续的责怪自己。你的身体和潜意识远比你聪明，它们选择让你静下来是有道理的。

然后，当你平静的时候，问问自己的内心，你有多久没有真正开心的笑了，你喜欢的事情有多久没做了，去做让自己幸福的事吧，尽量多的做，不要有任何的不配得感。

你会发现，当你开心后，你才会有力量，你将不再执着于强迫性的行为，会有新的思路和想法产生。
或许会去工作，或许会有别的生活，给自己无限的空间，一定要相信你自己。

你的那个内心的小孩，一直都不快乐，看到他吧，给他爱和关怀，无条件的。
从现在开始，好好的爱自己。
这会是你为自己、为这个世界做的最有意义的事。