抑郁基本好了之后，学业生活偏离轨迹不好弥补怎么办？

可以感受到你现在内心所出现的大量的压力，内在所蕴含的能量正在慢慢流逝，或许这就是我们所说的抑郁后所出现的精神力下降的状态，就是一种有气无力的感觉。

明明你还有自己的梦想和计划，却就是行动不起来，这种情况实在是让人揪心呢，因为抑郁的能量仍然需要去进行细致的处理，所以推荐你能够继续进行专业的心理治疗。

◆抑郁基本好之后学业生活偏离轨迹
◆现在大学毕业因为抑郁只考上一本
◆大学学习很差你打算十二月份考研

㊯㊯㊯㊯㊯㊯抑郁
㊯㊯㊯㊯㊯㊯无力

想要考研只要现在行动起来，不论是今年出发还是明年出发，最好还是让自己做好两手准备，真正让自己清楚内在的状态。

🔯🔯🔯🔯进行专业的心理咨询调整自己的作息

㊞㊞㊞㊞㊞㊞你有自己需要做到的事情
㊞㊞㊞㊞㊞㊞你也可以让自己做到现在

也许在达到自己想要的目标之前还有很多的障碍，而克服这些障碍仍然是需要好好去思索的，这些必然存在大量的诀窍在里面，我们不要给自己太多否定，因为否定也是抑郁思维的一种。

前面已经提到了太多与抑郁有关的状态。而我们也需要知道一个人内心可能还会残存一些非理性思维，这个时候就要好好识别，珍惜现在的时间。

看看自己真正能够做到的事情，你的内心的无力仍然需要做出调整，让自己接受专业的心理咨询，让自己的那些望洋兴叹和各种对比慢慢减少，减少一些灾难性的思维。

因为这并没有那么糟糕，不需要在意别人的看法，你要珍惜时间，看到自己现在还有很大潜力，趁着现在更加稳定自己的情绪，让自己能够清楚知道自己内在的想法。

推荐你能够进行必要的人生底色心理测试，同时也可以阅读一些关于个人目标管理的书籍，包括《扛住就不会输》《现在变现你的优势》《自尊的力量》这些都是可以去涉猎的，提升信心呢。


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