冥想中的困惑，这是潜意识里被控制的恐惧吗？

谢谢楼主邀请，只是我无法正确回答你的问题，潜意识太深了，我还不敢跳海里呢。

只能谈谈我看到你的描述时我的感受和理解。精神分析的工作是要把潜意识意识化，也就是我们只能对于有浮现在意识层面的东西进行工作。所以用自由联想来尽量呈现一些对个体有意义的东西。

相信平时你冥想也会有其他联想出现，你选择了这个场景来提问，想必这个画面对你来说印象深刻。一个人往海里跳，被无形的东西咬，甚至有被吞噬的危险，然后他跑上来了，觉得那东西也跟上来了。

你觉得像是潜意识里被控制的恐惧，可能我们经常看到“潜意识就像大海”这种说法。一方面我也同意你的分析，同时我看到这个人很勇敢，而且也有能力，敢跳下海，还能从危险中逃离。

除了对潜意识的理解，不知道你对这个意象的感受是什么，如果这个感受会说话，它会对你说什么，和你的生活有什么关联，对此你有什么理解，这个理解对你的认知框架有没有一些补充？

冥想可以让人放松，扩大内在空间，会呈现出内心的某些情感或需求，看到它，感受它，理解它，对自己的世界多一分探索。

以上，祝安好！