妈妈离开已经三个多月了，如何面对父母的离开？

题主，你好！很高兴与你在这里相遇。

🍀在毕淑敏的《孝心无价》中有这样一句话“父母在人生尚有来处，父母去人生只剩归途！”通过你的描述我猜测你还是学生，妈妈的离世对你来说还多了一层“子欲养而亲不待”的遗憾。题主，你可尝试如下的方法：

🍀把对妈妈的思念都写出来，在书写的过程中将自己对妈妈的思念流露出来。把在你头脑中飞速转的事情都写出来。不要压着自己。可以是对妈妈说声对不起，比如你小时曾经冲妈妈发火，现在长大了，才知道当时自己的想的和做的是一个小孩的想法，你误会妈妈；可以是你对妈妈的感谢，妈妈做的那件事情，让你感觉非常高兴；还可以与妈妈聊聊家常，告诉妈妈你这三个月是怎么过的，你是多都思念她。

🍀告诉妈妈，你现在发现自己身上有哪些优秀的品质是在妈妈的影响下逐渐养成的，现在这些品质给你带来了哪些益处。比如妈妈的人际关系很好，现在你与同学关系也不错；妈妈乐于学习新事物，你现在也向她一样保持开放好学的心态等。然后表达对妈妈的感谢，也告诉她爸爸现在生活的怎么样了，你将怎样与爸爸相互照顾，请妈妈放心。

🍀题主，现在一定允许自己难过、伤心、允许思念妈妈。当想打电话的时候，就把相对妈妈说的写，写出来，然后放在那里，等到了一些特定的日期，依照当地的习俗处理一下。你也可以多多与爸爸交流，在交流的过程中，也会你与父亲相互支持的过程，爸爸肯定也很难过，你上学了，还有同学陪伴，但是那时，你爸爸就要一个人面对空落落的床了。所以，利用开学之前的时间与爸爸多聊聊，让其感受到你的支持与关怀，同时你也会在交流中感受来自爸爸的支持。

🍀与好朋友交流一下，把一些不方便与爸爸交流的事情，与好朋友交流，让自己的情绪获得多渠道的宣泄。

好了，我是我在请说，希望我的回答能够给你提供一个视角，也希望对你有用。💪💪💪