蟹蟹有壳

Lv3  小海星

心理作者/优质答主
楼主你好!

爱过一个求而不得的人,当时委屈自己处在一段见不得光的情感关系里,可能是因为对方有你欣赏的点,也可能是对方给了你需要的东西,比如物质,或者情绪价值。

然而,关系结束了,这种内在自我否定就显露出来了,你那么"努力"和"委屈",你得不到,你觉得自己是不被爱的,不配有好的关系的,你的自我价值是低的。

其实这些情绪并不是因为这个男生,而是早已经存在的。可能是原生家庭和成长经历,你自我价值感就比较低,你需要高浓度的情绪价值,你看起来清高但内心是脆弱渴望依靠的。

心气高是自我价值低的外在表现,自我攻击也一直是你的行为模式。

每个人都是需要为自己的选择负责,这个负责不是沉浸在自我攻击里,而是你能意识到当时的不成熟的做法,因为这件事获得成长,学习到智慧。


所以,每一段经历都是有意义的。即便是爱上了一个已婚男,他也陪伴过你,让你体会过爱,现在还可能让你成长成熟。在这个意义上,我们都需要感谢曾经的相遇。

愿你爱自己,也有对的人爱你!


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