和男朋友感情稳定，但一想到要结婚我就会焦虑？

你好啊，题主

见字如见面，给正在焦虑的你一个温暖的拥抱
通过题主的描述可以看出与男朋友感情稳定的你，却似乎对面对婚姻有所回避。

是因为异地恋的关系，人际关系的处理，更多的是对结婚后的许多不确定因素的担心对吗？

以下是我给你的几点建议希望可以帮助到你缓解焦虑的心情。

1.和男朋友之间建立彼此的信任，找到安全感。

♥沟通是你们互相了解是否可以成为伴侣的桥梁

找个合适的机会，坐下来，把你的这些想法和男朋友聊聊，这样没有什么遮遮掩掩的，告诉他你在认真考虑你们的婚姻，反而让他看到你的真诚态度。

男朋友兴许也有许多问题要问你，有些你总是担心的问题，男朋友那里可能有更好的解决办法。

婚姻是你们你们共同的话题，把压力互相平摊，彼此关系是不是更紧密些！

2.结婚后在人际关系中成为更多角色，这是我们成长的一部分。

♥真正的快乐是对生活的乐观

如果作者遇到压力大的时候，难以舒缓时，比如和对方家人相处时，找个安静的地方不妨让自己眯眯眼睛，让自己弯弯嘴巴，然后给自己一个微笑同时也给别人一个微笑，压抑只能使你更加痛苦，快乐却可以感染你自己和他人让你逐渐放松心态。

★美国记者哈里斯说:我们对别人的感觉在很大程度上是由我们对自己的感觉所决定的。

刚开始我们在融入对方家庭肯定会拘谨的，我相信放松心态和对方家人相处久，你肯定会游刃有余的把握好你的角色的。

强大自己的内心，相信别人可以做到的，你也可以的

去勇敢的面对，把婚后的人际关系处理当做是我们人生中走向成熟的一部分，成为更好自己的机会。


3.婚前可以留给自己一段独立独立思考的时间，调整思绪，毕竟婚姻是一辈子的事情，是需要慎重考虑的。

在决定和男朋友结婚后，跟男朋友一起筹备婚礼，把自己全身心参与进去，共同步入属于你们的婚姻殿堂，寻找你们的甜蜜。

我是壹心理【小娜心享】

世界和我爱着你！

我们一起共同成长，加油！