恐惧年长的特定类型女性，怎样找到擅长的咨询师？

你好，看了你的叙述，感受到你的困惑，说说我的看法吧！

💧你说你恐惧年长的特定类型的女性，看你的细节描述里说了两个方面。

🍀一是你曾经恐惧的有女老师，女咨询师，还有新导师，这一类是年长的都有“教育引导”形象的人吗？

你说你做过咨询，也分析了很多，可是你并没有说明，分析结果，你到底内心真正恐惧的是什么？

透过表面的问题，是否觉察到你内心真正害怕的那个点呢？

或许，只有找到你恐惧的真正内因，才能解释你的行为。

🍀二是你的表姐，非年长一类，你很明白的说“你讨厌学习好的人”。

感觉这个是讨厌，而非恐惧。

所以，这一类和前面一类，好像是不同的表述，不同的情绪。

💧你的问题是“怎样找到擅长的咨询师”？

🍀首先，想问问你，因为你的恐惧，你是否考虑过，找个男性咨询师呢？

这样，会不会避开你的内心暗示，更加能够坦诚的表露你内心真正恐惧的呢？

🍀其次，如果是女性咨询师，那么，在找咨询师时，也可以刻意要求避开你恐惧的年长类的咨询师。

🍀还有，咨询师的理论取向方面，我感觉动力取向或者认知行为治疗取向的咨询师都可以。当然，其他取向的咨询师也有不同的咨询技术，或许都可以从不同角度帮到你。

🍀最后，目前线下平台，网络平台都有比较多可供选择的咨询师，咨询经验比较丰富的咨询师也很多，你可以按照自己的意愿去选择的。

💧你说，咨询师分析了很多，但没解决。不知道在咨询师分析之后，你对自己有过怎样的自我觉察呢？

每个人的成长最终都是靠自己的觉察，愿你在咨询师的帮助下，找到你内心真正恐惧的东西，然后有意识的针对那个根本，去改变吧！