Lv8
暖心海豚
心探教练/精华答主/认证作家
亲爱的题主,你好!
你妈妈患了老年痴呆,作为孩子,很难接受,也很不容易,抱抱你呀!
很愿意陪你聊聊。
1、好好安慰自己,关怀自己。
“一切都是最好的安排”是可以宽慰自己的,就像你说的,自己独立,照顾好自己,规划生活。
但当自己不接受现状的时候,不必强迫自己,因为妈妈患病,本就是一个突发事件,而且不可逆,可能还需要家人照顾,还会缺少情感回应,是很难面对的境况。
这可以算作是生活中的大事件,在心理学生活事件应激量表中是较高的数值,可能造成我们应激反应,所以需要好好安慰自己,关怀自己。
所以,干嘛非要让自己说是最好的安排呢?
2、学会多方面看待一个事情。
妈妈生病,怎么来说对于孩子都不是好事。
只是,虽然是糟糕的事情,但一定会带给我们一些成长。
比如,自己独立,并且认识到生活不会完全按我们期待的进行,让我们更关注当下,更珍惜现在拥有的。
有时我们难免会纠结一些小事,但面对患病的妈妈,一些想法自然就发生变化。
学着更积极面对,更注重看好的那一面。
所以,从这方面来说,可能也是最好的安排。
3、不要把妈妈生病当成是自己的原因。
现在的研究表明,老年痴呆有生物遗传因素,以及外伤等等,和你与妈妈有冲突可以说没有任何关系。
所以不必自责或是懊悔。
妈妈爱孩子,愿意为孩子付出,就像你说的,以前有妈妈来照顾你,可能同时也受妈妈束缚。
与妈妈之间有矛盾,也是正常的。
我们需要考虑的是现在或以后,如何更好地照顾妈妈,因为真的很难。
《面对久病家人的勇气》推荐给你。
简单分享这些吧!
祝福你!
世界和我爱着你!