25岁女生，为什么总是会幻想一些不可能的事发生？

你好！
从你简短的描述中，我感受到了你内心的疑惑、不安、焦虑，以及不知所措。
你说到自己最近总是幻想一些不可能发生的事，比如你住在三楼，明知道自己不会跳楼，但你的脑子里总在想自己会跳楼，越不想让自己去想，越控制不住自己，所以你想知道怎么办。

接下来，我给你三点建议，供你参考：
首先，我建议你不强迫自己不去想，而是先“允许”自己去想，看看会怎样。
你可以自己做个“自由联想”（精神分析中的一个重要方法），想想自己当时怎么了，为什么会跳楼，跳楼过程中会有怎样的感受，等等。
让你这么做目的有两个：
一是，通过你在脑中的想象推演，了解这个过程，很可能会让你放松下来，因为你“知道”了那是怎么回事。
二是，“允许”自己去想，以让你的思绪从那里跳出来，避免被幻想中的各种情绪所控制。
你只有先从那样的幻想中跳出来，才有可能看看自己到底怎么了。

其次，我建议你试着想想最近发生了什么事，让你有了这样的想法
当你“允许”自己去想时，你才有多余的心力去想自己怎么了，否则你的心力都在对抗“我不该有这样的幻想”。
这时，你就可以好好想想最近发生了什么事，可能影响到了你。
是不是最近压力太大，担心自己承受不住，亦或是最近遇到了让你失望或绝望的事情，再或是其他等等，总之你很可能通过这样的反思，找到自己为什么会这样的原因，然后才有可能摆脱现在的状态。

再次，我建议你针对你想到的，可能的诱因，试着去找到解决的办法。
比如，你反思下来，觉得可能是自己最近压力太大才有了这样的想法，那么你就想想自己怎么做，能缓解内心的压力，而这时你的注意力就在解决问题上面了，这样你就很可能不再去幻想一些不可能发生的事情。
如果你暂时没有想到最近有什么事影响到你，那么你可以试着转移自己的注意力，看看会怎样。
比如，去做一些运动，读一些书，以及找好朋友聊聊等等，这些方式也很可能帮助你摆脱现在的状态。
总之，如果你想走出现在的状态，首先可以试试“自由联想”，不去强迫自己，然后是回想一下最近的生活，试着找找其中的诱因，再之后是想办法去解决找到的诱因，或试着转移自己的注意力。
希望我的回答能帮到你。