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有同感

沉溺音乐成了废物,感觉来不及重新开始了,咋办?

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shelley职业教练

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08-19回答了:
题主,你好!

一直这样经历从希望到失望的挣扎过程非常艰辛吧……

🔘读你的提问,从初中到现在大学,一直有进食障碍这一点吸引了我的注意力,但你没有提及是否有医学的确诊?还是自己的诊断?是否接受过治疗?还是一直都是在尝试自我疗愈和自我排解?目前的进食障碍症状是缓解了还是时好时坏?你在面对进食障碍这件事的时候,是否有可以获得支持的人陪伴着你?每当进食障碍症状发生时,你对自己极度自责的情绪是如何疏解的?每一次的挣扎和努力你都是怎样扛过来的?……很多的细节需要好好理解,才有可能有针对性地帮到你,但这些细节的了解很难在一次公屏简答中迅速获取。如果有一位你愿意尝试的咨询师和你一起梳理,会让总是在两极间奔波的你,有勇气去抗衡种种不适♥️

🔘进食障碍完全是可以治疗的。
尽管无法获得上面的那些信息,但是可以聊聊关于“进食障碍”。医学上会把进食障碍症理解为一种情绪无法正常排解引起的病症之一,完全可以通过药物(严重的)和心理咨询进行治疗直到康复。它的成因会比较复杂,会和成长过程中无意识形成的一些偏差认知有关,一些表现如:受委屈也不该发怒;我太胖了(其实可能体重远低于正常指标)不会有人喜欢我;只有吃能不让我感到压抑……而这些习惯或认知都是成长过程中无数的事件中那些无法释怀的情绪累积起来的,需要把已经堆积成山的情绪一点点清除掉,这个过程不一定比让自己停顿在进食障碍里容易,所以治疗的过程也会起起伏伏,但当你写下这则“问答”的提问时,相信你在内心决定利用自身以外的资源来帮助自己。那此刻和专业的心理咨询师和医生一起会是更安全和有效的帮助自己的方式。但它需要是来自你的决定!

📍从初中到现在,6、7年的时间里,你一方面经历着正常成长本身就带来的挑战,还要对抗进食障碍对自己的干扰,其中的艰辛与痛苦是外人无法完全理解的,允许除了家人、朋友之外的咨询师和医生走进你的世界,不再独自一人对抗痛苦,是这个阶段你最该给自己的礼物🎁。希望你不再孤独前行……
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