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3人

有同感

冷漠无情自负自私,无发现美的眼光,这样值得被爱吗?

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蔷色

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有用6
08-19回答了:

来,抱抱你。为苦闷的你。


不知道你有没有发现,你一直说,自己不值得爱。这是别人给你的反馈,还是你自己的信念呢?相信很大程度上,这是你自己的信念。你认为自己不值得爱,然后发展出

自己冷漠无情、自私自负、不懂感恩、没有爱、幼稚、没有内容、没有发现美的眼光、不热情、不自信

还会自卑,自我怀疑,不配得。特别是不懂感恩

的自我评价。


试想一下,如果有这样一个人,想跟你做朋友,你会愿意跟他做朋友吗?


说实在的,如果有这样的一个人,大概率我会跟他保持距离,因为跟这样的人做朋友会非常的累。


在《被讨厌的勇气》一书中,作者举了一个例子,一个男青年出不了门,根本原因是他不想出门,于是渐渐的他一出门就觉得很难受,对于出门有了躯体反映。这样的坏处是,他真的出不了门,上不了班,只能窝在家里。好处是,他不用出门,不用上班,可以宅在家里,靠父母养活。


《被讨厌的勇气》这本书是关于个体心理学阿德勒的理论,对于不幸,阿德勒认为,不幸是自己的选择。为什么有人会选择不幸呢?原因很简单,因为他从这种不幸中获益了。就像上面的男青年,不幸让他不用上班,不用出门,也就不存在交往能力差,工作做不好等失败。


心理学认为,所有的症状都是有功能的。


就像你去看心理咨询师,咨询师说,你想要的这些是因为你想要保护自己。这位咨询师,说的就是,你的症状的功能是,保护你自己。


你可以会疑惑,保护自己啥?我认为,是保护你不被拒绝,因为你没有这些症状,你大概就需要去交朋友,去恋爱之类的。


你可能会担心,万一失败了呢,万一别人不喜欢我呢?于是你索性,把自己变成一个自己都不喜欢的人。我自己都不喜欢自己,别人怎么会喜欢我呢,他们怎么会跟我做朋友,谈恋爱呢。


你也说了,不是所有的时间都感受到这些,那么你可以想一想,那些情况下是“例外”的,这些例外情况,有什么特点,有没有可能是你的某些方面特别有能力,你可以找到这种例外,看看例外能告诉你点什么?


如果可以,还是建议你继续看心理咨询师,找出你想要保护自己背后的原因,有助于你走出来不合理的信念。


我是经常又佛又丧,偶尔积极上进的心理咨询师,世界和我爱着你。

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