李俊

咨询达人/心理作者/优质答主
题主,您好!

首先给你一个大大的拥抱~

通过仔细阅读你的描述,你当前很困惑,是音乐给自己带来了一些不好的感受吗?那有时候是不是我们的念头呢,有时候可能当前的这种自卑或是敏感多疑没有与外界进行交流,可能是其他的一些情绪困扰呢,也许跟你的音乐不相干呢?

我们可以在整个状态当中跳出你的思维,其实有时候音乐当前它是是有利就有弊,那它的好处肯定是大于啊,一那个弊端,因为对于您来说前期是受益的,而我们现在可能说出现了一些情绪啊,我们能不能把这些情绪和音乐分开来看待呢?

说不定你还可以通过音乐的方式来啊,舒缓掉你自己内心的一些情绪,但这些情绪被释怀了被看见了,说不定你会更加的热爱音乐或者是音乐给你带来更多的价值。

所以我的建议呢,你可以分开来看,首先是自己的情绪,有这样的一个啊不安全感,或者说是一种自卑感等等的情绪,从何时而来你也通过音乐的情绪来发泄自己的情绪,当自己的情绪得到了被疗愈被看见了之后,你会发现有可能音乐是你最好的陪伴。

祝福
全部评论
抢沙发…