赤足天使ella

Lv2  小海葵

咨询达人/优质答主

感谢你的问题

 

鉴于你是来清晰的问问题的,从回答问题的视角补充些内容吧!

 

1.为什么我想要这些是想要保护自己?

觉得自己不好,不值得被爱,是保护自己。

单独一看,确实不合理。

思考下,

那么,如果不是保护自己,是在保护什么呢?

联想一下,在谁的面前,你需要承认自己不好呢?

当你承认这些不好,对方的反应是什么呢?

假如,你不承认的话会怎么样?对方什么反应呢?

是不是存在一些我们认为的,比自己是不好的,自己是糟糕的的需要,是我们更加想保护的呢?

我们人都有些本能的恐惧,比如害怕失去依赖,害怕孤单。

因为这些需要,是比自己是对、是错来得更早的需要。

“我错了、我错了,你别离开我”、“你都对、你都对,你可以养活我吗?”

 

所以,满足依赖,满足不孤单,算不算保护自己呢?

 

 

2.我的这些信念是不合理的吗?

合理啊,当你觉得这些信念在,存在就是合理的。

 

那么需要看到的是,它不是一直合理对吧。因为这些信念在应激的时候才出来。

也就是平时,你自己就可以说服自己,它不合理。

不然你就不会“不管我如何让自己变优秀,发现自己的优点”。

 

你问这个问题,是需要找到他们不合理的真正答案对么?

前面已经有老师很详尽的回答你了。

需要补充的是,改变这些信念确实是非常难的。

别人不爱你,不是因为你不值得爱,是爱你比较难。

这个难,又会验证你是不值得被爱的。再次让你的信念合理,对么?

 

我们怎么才能变得可爱一点呢?

这个问题,和你改变信念一样的难。

因为诚如其他老师说的,如果周围的人不爱你在先,让你形成了这样的信念,我们怎么做到去爱别人呢?

所以,你恐怕需要先问自己,

你周围的人值得你爱吗?有可以爱的点吗?你打算用什么方式爱对方呢?你爱的方式对方知道是爱吗?如果知道,他们的回应是什么呢?如果,他们的回应让你失望,他们还值得被你爱吗?

如果你坚持,那么,爱别人的你,可不可爱呢??

你爱那个会爱别人的自己吗?

这个问题的答案是不是在你心里啊~~

 

顺便:非常感谢你直接爽朗的问题,你的思考,带给我们思考。这点上,我会觉得你是可爱的。


  • 蓝蓝的天空123。
等1人打赏了作者
全部评论
抢沙发…