李俊

咨询达人/心理作者/优质答主
题主,您好!

首先我们来看看这里面我不被爱,我不好,我很坏,这样的这么多的标签在你的头脑当中进行环绕的,是不是让你感受到一种无形的压力在压迫着你呢?

其次你说的啊,自己是不是这样不值得被爱,或者说外界给予了很多的一些民事概念,而你一直在去纠结这个概念,它是对还是不对。

其实外界给予的一些品牌没有对与错,你也不能说他是对也不能,他是他的错,我们不能一下就断定以一个概念,就把自己的整个人生整个状态就给他评价下来了。我们是没办法去评价的,我们是没办法给自己这么一个确切的一个评判的,人是一个系统是一个完整的,它是一个多变的。

所以呢,首先我们要好好的爱自己,我们首先要对自己做到不批判不指责,因为我们的内心的状态也是在变化,外界的事情,眼下变化,你怎么能判断它是好与坏呢?在其次了,外界已经给予我们这么大的压力了,我们为什么不给自己一些鼓励对自己好一些呢?

祝福
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