18岁女，父母控制欲强家庭关系紧张该怎么办？

你好！
从的描述中，我感受到了你内心的焦虑、烦躁、难过、失望、愤怒，以及不知所措。
看得出，你很想和家人和谐相处，也渴望得到父母的理解和支持，但你从小就被看作是一家人的希望，让你倍感压力，加上今年高考失利，你选择复读，父母对你的控制更加强烈，尤其是你父亲，告诉你现在不可以出去玩，要把时间都用在学习上，还嘲讽你，说你应该没脸去参加朋友升学宴，这让你很难过，现在你担心自己被父亲逼疯，你们之间的矛盾不断，和他很难沟通，你觉得他总是强词夺理，甚至你多次产生轻生的念头，所以你想知道怎么办。

接下来，我给你三点建议，供你参考：
首先，我建议你真诚地和父亲谈谈。
因为你说到你和父亲的矛盾比较多，他给你的压力更大些。
但在和他沟通之前，我希望你做到这两方面：
一是站在父亲的角度，试着理解他。
你在描述中说到，你从小被父亲灌输了你是全家人的希望这一观念，虽然你感觉压力很大，但我想你父亲是渴望你能好好读书的，也就是说，他的出发点是好的，可能是在和你沟通时的方式不妥，所以你可以试着理解他，这样有助于你和他沟通时做到心情平和；
二是在和他沟通时，多用"我"开头，不用或少用"你"开头，因为后者会让他感受到被否定和被指责，不利于你们之间的沟通。
比如，你可以和他说"爸，我知道您一直把我当作全家人的希望，希望我能考上好大学，以后过上好日子，但我心里压力很大，今年高考失利我也很失落，我希望您能多理解我，不要嘲讽我，我上次去参加朋友升学宴您说我不该去，因为丢脸，听了之后，我非常难过，我渴望得到您的支持"或"爸，我知道您希望我能考上大学，今年高考失利我也很难过，我也知道要抓紧时间好好学习，但我希望您能信任我，理解我，不要对我严格控制，因为这样的控制感让我觉得很窒息，有种逼迫感"等等。
当你这样坦诚沟通后，你父亲极有可能改变，因为他可能没有意识到自己的做法给你带来了伤害。

其次，我建议你给父亲一些时间，期间学会"不含敌意的的坚决"这种沟通方式。
在你和父亲真诚沟通后，他可能不会一下子改变，这时你要给他一些时间，毕竟有时改变，是不容易的，期间，你要学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式，即"你拒绝他，态度很坚决，但你是没有敌意的"。
比如，你父亲还是会控制你的日常生活，这时你就可以这样说"爸，我知道怎么安排自己的时间，我希望您能信任我，不要催我了"等等。
当你多次使用这种沟通方式后，你父亲很可能意识到自己的控制欲太强，进而有所改变。

再次，我建议你做好父亲不会改变的准备，然后把注意力放在自己身上，做好自己的事。
当你和父亲真诚沟通后，也给了他一些时间，他可能还是如此，对你的控制欲很强，且没有改变的意愿，这时你要做的就是接受现实，即接受自己有一个控制欲很强的父亲，然后把注意力放在自己身上，做好自己的事。
当你接受现实后，内心会轻松些，因为你不再期待他对你有更多的理解和支持了，这时你要用好自己的时间，好好复读，争取考上大学，这样你才能离开这个让你感到压力和紧张的家庭氛围。
也就是说，如果父亲不改变，你现在只能忍耐，而你忍耐的目的，是为了"离开"，这样你内心的负面情绪就会缓解很多。
另外，我希望你能明白，你只能为自己的人生负责，至于"全家人的希望"，你尽力就好。
希望我的回答能帮到你。