女朋友担心我有精神疾病基因，该怎么办？

你好！
从你的描述中，我感受到了你内心的焦虑、担忧，以及想要帮助女友的强烈愿望。
你说到你在高中同学的牵线下，相识了女友，你们相处自然舒服，但是，在你们相处2个多月后的某天晚上，你告诉她你三弟有精神障碍的疾病后，你的女友第一反应是惊吓，然后是害怕和你的后代会患病，最近20多天，她一直处在担忧和恐惧中，她害怕和你结婚后，孩子受到打击，就算孩子不在身边，她也害怕孩子受到别人的打击，现在导致她害怕和你继续交往下去，虽然她一直在努力说服自己，但还是没成功，所以你想知道怎么帮助女友减少或消灭那种担忧。

接下来，我给你三点建议，供你参考：
首先，我建议你先"允许"女友担忧，也要告诉她，先接受自己心中的担忧。
因为只有先"允许"她不改变，才更有可能改变。
这么说看起来很矛盾，但事实就是如此。
你强迫她改变，包括她自己一直在说服自己，不让自己担忧，结果却起反作用，因为她的心力一直在对抗"我不该有担忧"这件事，就没有其他心力去改变了。
而如果你"允许"她有担忧，她也接受自己心中的担忧，她接纳自己后，就会有多余的心力去理性看待这件事，反而让她有了改变的可能。
想想看，她听说了你三弟的情况，有些担忧也是正常的，所以你先"允许"她担忧，也让她不要逼着自己"不要有担忧"，然后看看会怎样。

其次，我建议你和女友一起把她担忧的事情，一一列出来。
当你"允许"她担忧后，她的内心或许会轻松些，这时你在和她一起把她担忧的事情都一一列出来。
因为你们只有找到担忧的点，才有可能想办法去化解。
从你的描述来看，她担忧你有精神疾病基因，还担忧你们的孩子会受到打击，除此之外，还有其他担忧吗？总之，你要和她一起找出来让她担忧的事情。

再次，我建议你针对她所担忧的事情，一一列出对应的解决方案。
当你们找到她担忧的事情后，接下来要做的就是，针对那些事情尽可能找到对应的解决方案。
比如，她担心你有精神疾病基因，那么你就去医院做个基因鉴定，因为现在的医疗技术应该是可以检测出来的，如果你没有这方面基因，会在很大程度上让她放心；她担心你们的孩子受到打击，那么你就可以告诉她，以后生孩子可以让她的父母帮忙照顾，你也说到她的家庭合睦，她父母照顾孩子她应该会放心；等等，总之你可以和她一起想办法来化解她内心让她担忧的事，我想这样做之后，她极有可能转变想法的，进而不再那么担忧了。

另外，我建议你给她一些时间，并做好她不会改变的准备。
当你和她一起想办法去应对她所担忧的事情后，她可能不会一下子改变想法，这时你可以给她一些时间，同时，你也要做好她一直担忧的准备。
当然，她一直担忧，无法改变，你只能接受分手了。虽然你们相处很好，因为这件事分后，很可惜，但生活就是如此，只能接受。
希望我的回答能帮到你。