怡名

Lv8  暖心海豚

心探教练/精华答主/认证作家

亲爱的女孩儿,你好!

父母控制欲太强,让孩子会感觉压力很大,抱抱你呀!

很愿意陪你梳理一下,希望对你有小小的帮助。

 

1、认识到父母的期待,好好关怀自己。


我们在这样的家庭中,“从小被父亲灌输了我是全家人的希望”,真的太不容易了。


我们每个人都不可能不受家庭的影响,但我们现在18岁了,可以自己慢慢来重新看待这件事了。

尽管对你的影响大,但我们也可以尝试多个角度来看。


比如,希望你考上好大学,是不是父母的期望?

换个话说,是不是也有他们一点虚荣心在里面?


所以我们也可以尝试去理解他们。

父母会有自己的局限性。

常会把自己没有实现的希望放在孩子身上,而不管孩子是否可以承受。


越是这样,你的压力越大。

这时候,一定要好好地关怀自己,看到自己的不容易,在这样并不宽松的家庭环境中,更要找到让自己放松和释放压力的好方法。


我感觉你自己很有方法。

比如会和朋友倾诉,会去参加朋友的活动,哪怕会被父亲批评。


那些是父亲的观点,我们可以不认同,既然无法说明他们,就保护好自己,尽量少受他们的言论影响。


如果考上大学也是自己的期望,那么就不必过于把父母的严控放在心上,而是为自己,我们可能会感觉压力小一些。

而且如果考上大学,你的自由度会不会高一些呢?

 

2、及时表达,但可以换种方式。


特别能够理解你被父亲批评的心情。

而且在我们看来,父亲说的很片面。

因为那都只是他的想法,不代表是正确的,可又确实会让我们感到被否定,不被理解,好好抱抱自己吧。


既然现在的沟通方式让你感觉受伤,不妨试试另一种沟通方式。

那就是《非暴力沟通》一书中讲的方法。


只讲感受,讲自己的需求,而不批评对方。

比如你说:听到爸爸这样说, 我感觉心里很压抑,不开心。

18岁了,我知道您希望我好好复习,明年考上大学。可是我也需要适当的自由和放松。

就像如果弦绷的太紧会断了一样, 我感觉都要被逼疯了。


每当产生情绪时,不需要压抑,而是需要表达,不让小的情绪积蓄,那样真的会影响到我们。

 

3、明确要求,及时放松,安排好学习和放松的时间。

 

越是被严格控制的孩子,越不想被管束。


不知你父母是否上班,在平时工作日里,你是否有自由?


尽量自己给自己争取自主安排的权利。

比如每天在家里学习,会让学习效率降低,能不能适当安排出去玩的时间,也有利于换个心情。

或是每周有一到两天可以不学习?


也适当满足父母的期待。

比如他们在家的时候,多一些时间学习。


并不是完全为了他们,而是减少矛盾,更有利于你调整状态。


当然你的需求也要明确表达,比如一天里有多长时间,不允许父母干涉,自己愿意做什么就做什么。

因为学习是最讲求效率,而远远不是拼时间的。可以和父母多讲一些,心情愉快才更容易学的更好。

 

简单分享这些吧。

遇到这样的问题真的不容易。

祝愿你能找到与父母沟通的好方法,保护好自己,为自己负责。

祝福你呀!


  • 人生答疑馆
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