仙仙人

Lv3  小海星

优质答主
Hello,你好,亲爱的楼主。很想给你一个温柔的抱抱。

相信这件事,无论发生在谁的身上,
都没有办法,马上可以释怀。

因为人心是肉长,而感情是点滴的积累,如果要像水龙头那样就不是真爱过了。

现在的你其实不必急着纠结是否要把联系删掉,还是怎么。

❤️我会建议您先处理,安顿好自己受伤的心。

因为我们一旦修复好内在后,那些外在的事情不会那么轻易困扰到自身。等到那时候你所做的任何决定都是很清醒,很自在的。

在获得最后这一个状态的前提下。
我们是可以进行阶段性目标来建立的。

❤️答主为您梳理了一下,你可以沿着这几个阶梯尝试下:

1.  不要去纠结:他还不爱不爱你,而要反复确认自己,有没有爱他。
【基本原理:女人要把对爱情的主动权拿在手上,更多要稳定的不是外面的男人,而是内在的内心。】

具体做法:
而对方保持一定的物理距离,可以让感情降温。

如果一个人有死心不息的不甘心,你可以直接干脆和对方面对面把事情摊开说,也是另外的一种解脱。


2.  完成第1步之后,物理距离已经设定好。
那么进入第2步就是在心理上摆脱依赖。

和一个人的时间长了,所有的感情温度,就会形成我们的心理上的一种依赖和安全的寄托。
而为了让自己缓慢抽身,党组会建议您去建立和找回自身的价值点。

比如您的个人爱好,事业,家人和亲朋好友,你的个人成长。诸如此类这些板块,用尽所有的力量,去让自己投入,去成就自己。

然后,不断努力付出,只要您愿意付出,三个月到半年后,一定能收获更优秀自己。

❤️直到那一天你再回过头来,再去决定究竟要不要删除这个人。
这件事,就太容易,被决定了。
毕竟,你已经成为了一个更优秀的自己,也再也不需要再为联系一个配不上您的人,而反复折磨自己。


答主真心觉得,错过一段不美好的感情,收获一个更好的自己,是上天给您一个很好成长礼物。


世界让我爱着您,祝好!
❤我是壹心理鲸鱼社工仙仙人。









  • 鲸厂问答君
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