躺在家里快三个月，自我封闭严重，想找工作，做不到？

你试试不去批评自己的现状，去接纳自己此刻的不开心，我就不开心了难受了，谁天生就会很顺利，先去接纳自己然后内心不去批评自己试试，做到自己接纳此刻的你，然后慢慢就会踏出第一步，我第一次回答，希望对你有用。