新力

Lv2  小海葵

优质答主/认证作家
假如我们很大方的做自己,把心里的这些不舒服全部告诉对方,并且也告诉对方,说我仅仅是在发泄我自己内在的情绪,你哪怕不回应也不要紧。

如果我们这样做,对方会给予怎样的反馈呢?难道对方会说你别整天想着有着没的?又或者觉得你跟他的前女友是一样的,于是和你结束这段感情?

如果他真的因为你暴露出真实的自己,而选择和你结束这段感情,那么我觉得反而对你来说是一件好事,因为在你找一段感情的过程中,你需要的就是一个能够帮你释放内心的压抑的人,而显然他做不到。

但拐过头来说,他给你反馈是他的事情,而你怎么做是你的事情。就比如说他说和这样的人相处很痛苦,那么就意味着你需要去隐藏自己真实的自己。问题来了,这样的隐藏能隐藏多长时间呢?而反过来讲,如果我们长期大量的积累了很多的这样的负面情绪,在内心中我们会不会也变得抑郁了呢?会。

而显然就陷入一个恶性循环,我越是隐藏我自己的真实想法,越是无法被人理解,越是觉得抑郁,最后可能让自己真的完完全全陷入进去。

所以回到最开始,适当的去表达自己的真实感受,有益于我们的身心健康,而不要把这些负面的情绪都积累在我们内心中,直到爆发。

我是新力,希望我的回答对你有所帮助。
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