不相信自己抑郁，什么叫做双向情感障碍症？

亲爱的题主好！

☀️我是阳光，感恩相遇在壹心理平台！握握手！很愿意跟题主一起来探讨关于“抑郁症”和/或“双相情感障碍”的话题，希望对题主有所启发！或许一切担忧并没有我们想象的那么担心可怕。

题主带来这个话题，表明题主的自我觉知力很强，也很在意自己的情绪情感变化，为题主的清晰认知点赞！

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先来梳理一下题主描述到的困惑：

❓出国两年，压力颇大，回国后朋友觉得我精神恍惚，让我去看看精神科，医生说我是是什么双向情感障碍症。
——— 题主叙述中可见，出国两年，压力颇大，那么，这压力具体是来自哪些方面？比如，学业压力？经济压力？人际关系压力？还是……？

——— 通常来说，人在现实生活状态安逸/情绪稳定的情况下，是不会产生精神/心理问题的反之，在外在环境或压力颇大情况下，是会导致我们出现精神/心理状况，有的轻微，经过自我调节就能回复正常；有的情况严重的话，就需要综合施策。具体情况因人而异。

——— 回国后朋友觉察到题主精神恍惚，让题主去看精神科，医生说是“双相情感障碍”？是具体给予明确诊断了么？医生给予出了怎样的“医嘱”呢？开具了处方药物么？……精神科医生是具有资质的医生，其诊断一定是符合诊断标准的，对此，毋容置疑。

——— 我们应该这样来看到医生的临床诊断，即便是“双向情感障碍”诊断，也是指目前的状况，这个结论需要动态来看，并非固定不便。随着实施合理的治疗，是会发生改变的。

❓说实话，我觉得只是个人一些情绪引导的，不是真的有病。虽然一直是很厌世的生活态度，也有时候会很夸张的情绪失控。

——— 我们是否承认自己情绪的变化/有病并不重要，关键是我们每个人都身体症状表现是无法作假/掩饰的呢。

——— 题主描述说“一直是厌世的生活态度”，有时候也会“很夸张的情绪失控”？这样的情况出现，是题主尚可以通过一定的方式方法来自我调控？还能够驾驭控制对吗？并没有影响/耽误题主的学业/生活/工作等情况？

——— 其实，即使是被诊断的“抑郁症”或者“双向情感障碍”的人，我们依然可以带着“症状表现”去生活的！或许，这仅仅呈现出来的是一个暂时的、阶段性的、压力颇大时候的“特殊表现”，去除了不良的生活事件/压力等，加上合适的情绪调整是完全可以如常生活的。

❓想了解一下什么叫做双向情感障碍症？
——— 结合题主的诉求，我来简单表述一下什么是临床意义上的典型的“双向情感障碍”，而非典型的“双相情感障碍”就不一定是这样的表现，供题主了解。

👉双相情感障碍，又称“双相障碍”，是一类既有躁狂发作或者轻躁狂发作，又有抑郁发作（典型特征）的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄。

👉躁狂发作时，患者可以有情感高涨、言语活动增多、精力充沛等表现；抑郁发作时，患者常表现出情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。

👉“双向情感障碍”的临床表现复杂，其复杂性体现在情绪低落或者高涨反复、交替、不规则呈现的同时，伴有注意力分散、轻率、夸大、思维奔逸、高反应性、睡眠减少和言语增多等紊乱症状。还常见焦虑、强迫、物质滥用，也可出现幻觉、妄想或紧张症状等精神病症状。

👉“双相障碍”病程各不相同，发作性、循环往复性、混合迁徙性、潮起潮落式等，病程多样性不一而足。比如，3个抑郁期跟着2个躁狂期。间歇期或长或短，间歇期社会功能相对正常，但也可有社会功能损害情况，多次反复发作后出现发作频率快、病情呈现越发复杂的情况。

👉结合题主有限讯息的描述，题主目前仍然能够坚持正常学习和生活，社会功能比较正常，可见属于可控范围的状况。或许，引起题主足够重视，加之遵从医嘱，加上合适的调适应对，就会很快恢复正常了呢！

❤️ 以上，是我结合题主的诉求给予的回复，希望对题主带来些有益的帮助！即使精神心理疾患也不可怕，关键是我们尽早正确合理的对待，就会产生积极的有益结果！再者，每个人都可能会有“抑郁”时刻，只要我们积极对待，一切都会好起来的！

❤️ 我是阳光，世界和我爱着你！