李宏

优质答主/咨询达人
你好,从你的描述中看到了你的努力上进和对自己的高要求。比如从小时候养成并保持到现在的学习习惯,比如很快就养成的护肤的习惯。

🍀如果你允许,我想先给你一个大大的拥抱,希望能够给到你一些支持!同时给你点赞👍

🍀在我看起来,有着良好的学习习惯和毅力的人,如果要培养起运动的习惯,不会是一件困难的事情,只是需要一点点的时间。

🍀同时,可能还需要在时间安排上做一些调整。并转变“觉得耽误我看书学习,每天走六千步得四十分钟。走完好累呀不想学习了”这一观念,读书是充实思想,运动是强健体魄。

🍀最后回答你在文字末尾提出的问题,“心情不好时,做什么可以开心起来”。答案就是————运动!

🍀以上只是我个人的观点,仅供参考,照顾好自己😊
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