零零后的我，性格有些敏感，感觉自己不配过得快乐？

亲爱的题主你好，我是高远情感心理。

特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。

⭕内心敏感的我们可能还需要更多挫折的历练。

比如说我们考试考得不好的时候，父母说没关系，这是对我们的安慰。可能这本来是一件挫折事件，但是父母的宽慰让我们放松了自己对自己的要求和责备。

可能在这种环境下，我们过得比较舒服开心快乐。但在具体困难面前，我们可能经历的还比较少。

很容易被一些困难所击倒。所以会感觉自己好像不配快乐。

⭕磨砺自己坚强的韧性，可能会让自己更好感到内心的成就感。

这种成就感心理学上叫做自我效能感。自我效能感不断增强，会有利于我们有勇气去应付生活中的各种挑战。

所以我们可以在面对自己不如意的时候，坚强的挺过去，度过他，并且想方设法去解决问题。在这样的过程中，我们的心灵能量会变得很强，受挫能力也会变得很强。

以上这些都是有利于我们更好的面对未来的生活。

⭕大胆探索，不怕失败，牛牛加油！

可以在这种比较良好的家庭氛围环境中，学着继续去探索未知的世界。不要害怕失败。父母对我们的鼓励可能是希望我们不要被这种挫折所吞噬，他们是希望我们有更大的勇气和信心，再去不断的挑战和探索。

让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。

在这里，很高兴有缘和你相聚。

加油！壹心里和我爱着你。