公务员以前转正期间被领导威胁后恐惧敏感

楼主你好，

通过你的提问了解到，曾经因为人际关系处理不当，被领导警告过工作可能因此不保，虽然这件事已经过去了很多年，但人际关系问题以及对丢失工作的恐惧感依然困扰着你，很理解你的感受。

曾经有过被别人不友好对待的经历，也有着找其他工作不顺利的打击，所以对现在这份工作倍感珍惜，但想要留住这份工作，并做的舒心，领导也向你提出了一个要求：改善自己的人际关系。

这些年来，虽然人际关系不太理想，但并没有真正的被辞退，只是领导曾给出的标准，自己未能达标，它就成为了一种长期自我审视的压力。

并且人作为社会性动物，即便不在这个单位就职，在任何地方，我们都会面临与他人交往的处境，所以，即便没有因为人际关系处理不善而丢掉这份工作，与他人相处都是我们每个人需要面对的人生课题。

这时候，你就需要思考一下，这些年来，你是否主动为此做出过改变，为自己的职业生涯切实的打算过、为摆脱困境努力过、为自己的境遇负起责任，还是一直被动的处于压力之下，等待着被他人、被公司审判和眷顾？

问题就在于，你需要意识到为自己人生负责的重要性，将被动的接受人生安排转换为主动改变人生的困境，并且我注意到，关于这个问题你有多个提问，很能够理解你急切想要改变现状的心情，但问题想要得到最根本的解决，依然不在于你听了多少他人口中的“道理”、“答案”，而在于你在现实生活中运用并落实了多少你学到的知识和方法，因为没有一句话、一次领悟就能够帮助你脱离困境，唯有你自己不断的行动和改变。

最后，改善人际关系的办法有很多，我相信你也学习到了很多，比如可以自助查阅网络上各种关于人际、职场关系的文章、书籍，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，在与咨询师建立的关系中获得好的人际体验、建立人际交往的信心，也包括尝试各个答主给出的实操建议，那么从知道到做到，就是你现在可以努力的方向。

祝好