高三的事让我产生极大自卑，大学以后休学了，怎么办？

题主你好，我是鲸鱼社工不二~

抱抱你啊~~，很能理解你的心情，根据题主的描述，能感觉到高三时候发生的这件事给你带来一些消极的情绪体验，但你也已经意识到了目前生活的困惑并且想要去成长和改变，这是很好的，建议题主：

提升自己的自信心。从你的文字中能感觉到你的痛苦与无力感，但我也感受到了你的勇敢，你非常棒。你要相信你有力量使自己变得更好。自信心是需要培养的，是需要再日常生活中不断训练的。你走路的姿势、说话的语气、内在的修养这些都可以体现你的自信，当你更加自信的时候，你不必为自己想象中的影响到了他人而感到抱歉，如果真的影响到了，那道歉就是，没有必要自己想太多消耗自己的情绪。

提升自己的自爱力。重视自己的需求。简单来说就是要爱自己。因为当你爱自己的时候，你不会为他人所谓的不开心而承担责任，每个人都应该对自己负责，你周围的人是这样，你也应该是这样的，对自己负责。不该你承担的东西绝对不要主动去作茧自缚，你可以有更加洒脱恣意的人生。

此外，不再将他人评价放在人生的首要，更重要的是你爱自己，你能接受自己。这与自信心的提升是相辅相成的，当你对自己有更清晰的认知，有更深刻的了解，以及更稳定的情绪时，你会有自己的判断，而不用理会他人的有失偏僻的看法。

祝好（壹心理鲸鱼社工🐋）